Comenzamos la segunda evaluación con la situación de aprendizaje relacionada con el Yoga y las emociones, ya que en nuestro cole el eje vertebrador de este año es la salud en sus tres vertientes, la salud física, mental y socialmente hablando. Y nuestro lema es "Del dicho al hecho, la salud es un derecho"
En primer lugar, hemos investigado un poco con nuestras tabletas, sobre el yoga, su procedencia y que relación directa tiene con las emociones, la salud mental y la paz.
INVESTIGA Y EXPLORA
CREA
En segundo lugar hemos creado unos dados de yoga para poder practicar mucho, y así sentir sus beneficios ¡ya que son unos pocos!
Nosotros en clase uno de los que más estamos llevando a la práctica, es el aprendizaje de las distintas respiraciones, que nos ayudan a calmarnos y relajar el cuerpo y la mente, tan necesario hoy día debido al estrés continuo a la que esta sociedad de locos nos expone casi a diario. Otro de sus beneficios es lograr esa paz mental que nos permite vivir con serenidad, quietud y en el momento presente disfrutando de todo aquello que nos rodea.
PRESENTA
En tercer lugar, aprovechando que tenemos cerquita el día de la paz, hemos representado en croma las diferentes posturas o asanas para enseñársela a nuestro compañeros y compañeras de infantil, y así ellos también sean conscientes de sus beneficios y poder practicar todos juntos.
INTERACTÚA
Y por último practicamos todos juntos e incluso por parejas ¡que divertido! Los alumnos más mayores practicaron con los mas pequeños.
Con la realización de esta situación de aprendizaje, hemos aprendido un poco más sobre el yoga una filosofía oriental que tiene multitud de beneficios para nuestra salud y para conseguir sacarle a la vida el máximo provecho, con esa calma y paz mental tan ansiada a día de hoy.
Si quieres saber más picha en el enlace https://drive.google.com/file/d/1O2HqrOulgopqiG_4jgcq6RGDOdvRq5Ok/view?usp=sharing
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